Liikuntakerho


Vesijuoksu

Kevätkausi alkaa 9.1.2020

Kotkan senioreiden oma vesijuoksuporukka kokoontuu uimala Katariinassa torstaisin 9.1. - 30.4.2020 klo 12.00 - 12.50. Juoksukerran hinta on 5,50 €. Maksu kerätään kahdesti kauden aikana. Vetäjänä toimii Eija Uusitalo-Ovaska. Tervetuloa mukaan niin entiset kuin uudetkin juoksijat!


Jumppakerho

Kehonhuoltojumppa alkaa loppiaisen jälkeen ja jatkuu toukokuun loppuun aina maanantaisin klo 11.00-12.15, tiistaisin klo 15.00-16.00 ja torstaisin klo 13.30-14.30. Paikkana on kaupunginsairaalan sovelletun liikunnan tila.

Kyseessä on kaupungin senioreilleen tarjoama, maksuton liikuntarupeama. Se ei siis ole pelkästään meidän yhdistyksemme jäsenille, joten houkuttele ystäväsikin mukaan. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua ennakolta. Tervetuloa mukaan jokainen, jolle omasta kunnosta huolehtiminen on tärkeää!

Muista: LIIKE ON LÄÄKE! Ei väliä miten liikut, kunhan liikut!

Muti Karkio p. 050 340 8061, muti.karkio(at)gmail.com