Kuntopiiri

Senioreiden kuntopiiri

Hyväntuulen Kuntoklubi (Kirkkokatu 30) tarjoaa senioreille mahdollisuuden kunnon kohotukseen kiertoharjoittelulla ja helpoilla kuntosalilaitteilla. Tunti sisältää vaihtelevaa kuntosalitreeniä koko kropalle ja, kun harjoitukset tehdään kuntosalilaitteilla ja ohjaajan valvonnassa, treenaaminen on aina turvallista ja samalla myös tehokasta. 

Tunti ei vaadi aiempaa harjoittelutaustaa ja sopii hyvin myös iäkkäille. Tunnilla tehtävät liikkeet kehittävät lihaskuntoa ja hapenottokykyä sekä vahvistavat luustoa. Säännöllinen harjoittelu tuo parempaa jaksamista arkeen. Mahdolliset fyysiset rajoitteet huomioidaan.

Treenikerran hinta on 5 €. Maksu kerätään etukäteen kahdesti kauden aikana.

Miesten kuntopiiri on keskiviikkoisin klo 12-13 ajalla 3.9.-17.12.2025. Treenit vetää Mirelle Sällilä ja yhdyshenkilönä toimii Jari Vuorimaa (0500 559 646). Ryhmässä on tilaa vielä parille herralle. Ilmoittautumiset osoitteeseen muti.karkio@gmail.com.

Naisten kuntopiiri ykkönen on perjantaisin klo 11-12 ajalla 5.9.-19.12.2025. Treenit vetää Mirelle Sällilä ja yhdyshenkilönä toimii Muti Karkio (050 340 8061). Ryhmä on täynnä, mutta varalle voi ilmoittautua os. muti.karkio@gmail.com.

Naisten kuntopiiri kakkonen on tiistaisin klo 11-12 ajalla 28.10.-16.12.25. Treenit vetää Mirelle Sällilä ja yhdyshenkilönä toimii Marjut Manninen (040 515 8695). Ryhmä on täynnä, mutta varalle voi ilmoittautua os. muti.karkio@gmail.com.