Kuntopiiri

Senioreiden kuntopiiri

Hyväntuulen Kuntoklubi (Kirkkokatu 30) tarjoaa senioreille mahdollisuuden kunnon kohotukseen kiertoharjoittelulla ja helpoilla kuntosalilaitteilla. Tunti sisältää vaihtelevaa kuntosalitreeniä koko kropalle ja, kun harjoitukset tehdään kuntosalilaitteilla ja ohjaajan valvonnassa, treenaaminen on aina turvallista ja samalla myös tehokasta.

Tunti ei vaadi aiempaa harjoittelutaustaa ja sopii hyvin myös iäkkäille. Tunnilla tehtävät liikkeet kehittävät lihaskuntoa ja hapenottokykyä sekä vahvistavat luustoa. Säännöllinen harjoittelu tuo parempaa jaksamista arkeen. Mahdolliset fyysiset rajoitteet huomioidaan.

Treenikerran hinta on 5 €. Maksu kerätään etukäteen kahdesti kauden aikana.

Miesten kuntopiiri on keskiviikkoisin klo 10:30-11:30 ajalla 3.9.-17.12.2025. Treenit vetää Mirelle Sällilä ja yhdyshenkilönä toimii Jari Vuorimaa (0500 559 646). Ryhmässä on tilaa vielä parille herralle. Ilmoittautumiset osoitteeseen muti.karkio@gmail.com.

Naisten kuntopiiri on perjantaisin klo 11-12 ajalla 5.9.-19.12.2025. Treenit vetää Mirelle Sällilä ja yhdyshenkilönä toimii Marjut Manninen (040 515 8695). Syksyn ryhmä on täynnä, mutta varalle voi ilmoittautua osoitteessa muti.karkio@gmail.com.